Selfpractice zu Heiligabend 1. Rauhnacht

Selfpractice

Heute ist nicht nur Heilig Abend, sondern auch die erste von 12 Rauhnächten.
Der Heiligabend steht für den Januar und bildet die Grundlage, die Basis für das kommende Jahr.

• Wofür kann ich mich in diesem Jahr bedanken?
• Was waren die wichtigsten Erlebnisse und Erfahrungen?
• Was ist das besondere Geschenk gewesen?
• Welche Personen haben mich begleitet und wer ist von mir gegangen?
• Was steht noch offen?
• Was hat sich verändert?
• Bereite heute besondere Speisen zu und denke auch an die Tiere und Naturwesen.
• Besuche den Gottesdienst und oder mache eine Dankeszeremonie, in der du auf das Jahr zurückschaust. Danke für Alles was du erleben und erfahren .. durftest und feiere dich und deine Yogapractice

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