Heilfasten & Yoga

Kaum eine Methode ist besser geeignet, mit schlechten und gesundheitsfeindlichen Gewohnheiten Schluß zu machen als das Heilfasten. Das Abnehmen ist dabei lediglich ein angenehmer Nebeneffekt. Heilfasten bedeutet nämlich, dem Körper und der Seele eine Pause zu gönnen, einmal innezuhalten – denn wer innehält, erhält von innen Halt.

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