Zeit nur für dich!

Behandle dich selbst, als wärst du die Liebe deines Lebens auch und vorallem in Ausnahmezeiten.

Alle Termine im Überblick!

Einstieg jederzeit möglich
..aufgrund der aktuellen Situation finde die Kurse z.Zt. leider nciht statt
AshtangaYoga Einsteiger

AshtangaYoga Einsteiger

**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt*

Ashtanga Yoga Kurs – Basics -Grundlagen

8 Termine in 4 Wochen / Gratisprobemonat im Anschluss
 Donnerstag 17.00-18.00  Uhr

Dienstag 06.30/07.00-08.00(Mysore)

Kosten: 99,00 € (mit anschl. Gratis-Probemonat)

Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per

 

Heilfasten&Yoga Seminar

Heilfasten&Yoga Seminar

HEILFASTEN – WIEDER WOHLFÜHLEN

Was auf den ersten Blick etwas mühsam erscheint, wird rasch zu einem verblüffend einfachen, überaus billigen und wirksamen Weg zu einem neuen, positiven Körper und Lebensgefühl.

 
NEU: Voraussichtlich Ende April 2021

Kosten:  € 99,00

Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per

Ashtanga Yoga MySoreStyle

Ashtanga Yoga MySoreStyle

**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt**

Ashtanga Yoga Mysore

Donnerstag 18.30-20.00

Dienstag+Freitag 06.30-08.00

Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann

Anmeldung per

 

 Sivananda Yoga

Sivananda Yoga

Sanfter Einstieg – Basics – Einsteiger

Sivananda “Yoga am Morgen”

 Freitag 09.00-10.00 Uhr       


Kosten: € 60,00


Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann


Anmeldung per

 

Meditation / Tiefenentspannung

Meditation / Tiefenentspannung

*** Neu:  Meditieren lernen  ***

Meditationskurs

4 Termine in 4 Wochen
 Sonntags  08.45-09.45

Endlich wieder entspannen, schlafen können – Ich leite dich an, ein breites Spektrum von Yoga-Meditationstechniken kennenzulernen – lerne u.a. die Eigenschafts- und Energiemeditation

Kosten: € 59,90

Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann

Anmeldung per

 

Yin Yoga

Yin Yoga

Tiefe Entspannung und Ruhe

Yin Yoga

Freitag 10.00-11.00 Uhr

Kosten: € 60,00 (in Einzelstunde sh. Preise)

Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per

108 Sonnengrüße zu Nikolaus

108 Sonnengrüße zu Nikolaus

**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt**

Die klassische Sequenz beinhaltet 9 Asanas. Die Haltungen werden fließend in Verbindung mit der Atmung praktiziert.  108 Sonnengrüße wirken so reinigend und klärend auf unseren Körper und Geist.  Freu dich auf Obst, Tee+Gebäck danach.

 

               Wir üben 108 Sonnengrüße und begrüßen das neue Jahr!

Kosten: € 18

Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann

Anmeldung per

Yoga für Fortgeschrittene Ashtanga Yoga Anette Holzmann

Yoga für Jugendliche

Einfach Spass haben, Körper und Selbstbewusstsein stärken

 Freitags 18.00-19.15

Kosten: € 39,90 (bitte vor Ort bezahlen)


Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann


Anmeldung per

Yogafigur Ashtanga Yoga Anette Holzmann für Könner

Mantra Meditation

 

**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt***

 Lass Mantra + Klang auf dich wirken während deiner Praxis

 

Termine folgen für das neue Jahr!


Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann


Anmeldung per