Lerne ein breites Spektrum von Yoga-Meditationstechniken kennen.
Mit Jnana und Vedanta glücklich und entspannt lebengelassen und heiter den Alltag meistern, dem Leben Sinn geben, nach Selbstverwirklichung streben
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Chandra Krama - Mond Sequenz
Lerne Schritt für Schritt diese sanfte Sequenz für Stille und innere Reflexion fördern.
Mond Yoga Standard Sonntag 09.30 Uhr
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Klientenzentrierte Körperpsychotherapie
HÖR AUF DIE STIMME IN DIR
Durch den Blick nach Innen mit Focusing nach Gendlin erfahren wir, dass wir über einen körperlichen Orientierungspunkt verfügen, der uns durch unser Leben leitet wie ein innerer Kompass.
Termine nach Vereinbarung
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
New Moon Yin Yoga
Tiefe Entspannung und Ruhe – wieder ruhig und gut schlafen
New Moon Sequenz zur Nacht
Donnerstag 20.00 Uhr
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Meditieren lernen
** Neu 5 x Sonntag
Hier lernst Du in 4 Wochen Meditationstechniken für Einsteiger und Fortgeschrittene