Zeit nur für dich!
Behandle dich selbst, als wärst du die Liebe deines Lebens auch und vorallem in Ausnahmezeiten.
Alle Termine im Überblick!
Einstieg jederzeit möglich
..aufgrund der aktuellen Situation finde die Kurse z.Zt. leider nciht statt
AshtangaYoga Einsteiger
**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt*
Ashtanga Yoga Kurs – Basics -Grundlagen
8 Termine in 4 Wochen / Gratisprobemonat im Anschluss
Donnerstag 17.00-18.00 Uhr
Dienstag 06.30/07.00-08.00(Mysore)
Kosten: 99,00 € (mit anschl. Gratis-Probemonat)
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Heilfasten&Yoga Seminar
HEILFASTEN – WIEDER WOHLFÜHLEN
Was auf den ersten Blick etwas mühsam erscheint, wird rasch zu einem verblüffend einfachen, überaus billigen und wirksamen Weg zu einem neuen, positiven Körper und Lebensgefühl.
NEU: Voraussichtlich Ende April 2021
Kosten: € 99,00
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Ashtanga Yoga MySoreStyle
**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt**
Ashtanga Yoga Mysore
Donnerstag 18.30-20.00
Dienstag+Freitag 06.30-08.00
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Sivananda Yoga
Sanfter Einstieg – Basics – Einsteiger
Sivananda “Yoga am Morgen”
Freitag 09.00-10.00 Uhr
Kosten: € 60,00
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
Meditation / Tiefenentspannung
*** Neu: Meditieren lernen ***
Meditationskurs
4 Termine in 4 Wochen
Sonntags 08.45-09.45
Endlich wieder entspannen, schlafen können – Ich leite dich an, ein breites Spektrum von Yoga-Meditationstechniken kennenzulernen – lerne u.a. die Eigenschafts- und Energiemeditation
Kosten: € 59,90
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
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Yin Yoga
Tiefe Entspannung und Ruhe
Yin Yoga
Freitag 10.00-11.00 Uhr
Kosten: € 60,00 (in Einzelstunde sh. Preise)
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
Anmeldung per
108 Sonnengrüße zu Nikolaus
**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt**
Die klassische Sequenz beinhaltet 9 Asanas. Die Haltungen werden fließend in Verbindung mit der Atmung praktiziert. 108 Sonnengrüße wirken so reinigend und klärend auf unseren Körper und Geist. Freu dich auf Obst, Tee+Gebäck danach.
Wir üben 108 Sonnengrüße und begrüßen das neue Jahr!
Kosten: € 18
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
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Yoga für Jugendliche
Einfach Spass haben, Körper und Selbstbewusstsein stärken
Freitags 18.00-19.15
Kosten: € 39,90 (bitte vor Ort bezahlen)
Ort: Ashtanga-Yoga-Shala – Anette Holzmann
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Mantra Meditation
**Findet aufgrund der aktuellen Situation nicht statt***
Lass Mantra + Klang auf dich wirken während deiner Praxis
Termine folgen für das neue Jahr!
Ort: Ashtanga Yoga Shala – Anette Holzmann
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