Selfpractice zu Heiligabend 1. Rauhnacht
Heute ist nicht nur Heilig Abend, sondern auch die erste von 12 Rauhnächten.
Der Heiligabend steht für den Januar und bildet die Grundlage, die Basis für das kommende Jahr.
Ashtanga Yoga
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
Sivananda Yoga (Mysore)
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
Yin-Yoga (Faziendehnung)
Endlich wieder schlafen können und schmerzfrei sein, Yin Yoga bietet diese Möglichkeit durch tiefe Entspannung in der Körperübung (asana)..
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
Sivananda Yoga (Mysore)
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.
MysoreStyle
..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.