..Die Zeit zwischen Weihnachten, Silvester und Neujahr sind ganz besonders. Wir nehmen uns Zeit für uns und schauen in unserer Yogapraxis nach innen, um zu reflektieren und bereiten uns auf das neue Jahr vor

..Erst wenn über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird, entfaltet sich Ashtanga Yoga im vollen Umfang.

Endlich wieder schlafen können und schmerzfrei sein, Yin Yoga bietet diese Möglichkeit durch tiefe Entspannung in der Körperübung (asana)..